Clearwater Beach, FL
Clearwater Beach, Флорида · со среды по воскресенье · похудательно-развлекательный фитнес-тур Anna Club: тренировки утром и вечером, низкоуглеводное меню, пляж, арт и музей Дали на десерт.
Цель поездки — сделать то, что в одиночку вы не сделаете никогда: тренироваться каждый день утром и вечером. И при этом классно провести время!
Покажу правильную технику, научу тому, что раньше казалось невыполнимым — бегать, например. Проведу лекцию, почему мышечная масса так важна после 40 лет. Разгрузимся по питанию на низкоуглеводном меню — приятный бонус: минус 1–3 кг. Обещаю! ))) И расскажу, как удержать результат после тура.
А ещё — новые люди, новые места и законный отдых от семьи )))
Clearwater Beach, FLТренируемся пять дней: в день заезда — только вечерняя тренировка, в день выезда — только утренняя. Каждому подберу свой темп и нагрузку — если кто чего побаивается, объясню и научу.
Бег, силовая с амортизаторами и аквааэробика в тёплом бассейне.
На выбор: баланс, пилатес, парная йога или растяжка.
Почему мышечная масса так важна после 40 лет — и как поддержать результат после тура.
Низкоуглеводное меню: без мяса, круп, картошки, молочки, хлебобулочных изделий, рафинированного сахара, соли и масла. Салаты фирменные — дома такие сам не сделаешь.
Меню составлю ближе к туру и оговорю со всеми — если кто-то что-то не ест, учтём. Шампанское, кстати, в стоимость входит :)
Вечера и паузы между тренировками — это отдельная программа.
В воскресенье в 14:00 выезжаем из Клирвотера и едем в St. Petersburg — в музей Сальвадора Дали, вторую по величине коллекцию после Испании. Для неё штат Флорида построил уникальное противоураганное здание. Я выступлю гидом — обожаю этот музей! Билет уже включён в стоимость тура.
The Dalí Museum · St. Pete
Кто хочет продолжения — довезу до Сарасоты: пляж Siesta Key официально признавали лучшим пляжем Америки, а в понедельник открыт дом-музей братьев Ринглинг, создателей американского цирка. Помогу с отелем или airbnb.
Siesta Key · SarasotaЖивём в трёхуровневой квартире на второй линии моря в Clearwater Beach, два отдельных санузла. Я живу на первом уровне, вы — на втором и третьем. Посмотреть квартиру (видео) →
Статус мест — на июль 2026. Свободные места уточняй у Анны: anna@anna.club
Каждый сам покупает билеты до Тампы (TPA). Из аэропорта — такси до Clearwater Beach, ~40 минут. Флоридцы приезжают на своих машинах. Я всех встречу.
Среда, 28 октября, 16:00. Прилетаете раньше или позже — сообщите мне, договорюсь с хозяйкой.
Воскресенье, 1 ноября, 14:00 — и все вместе едем в музей Дали на моих машинах.
Свободных мест уже мало. Напиши Анне — она ответит на вопросы, забронирует место и расскажет детали.
Или напиши напрямую: anna@anna.club · анонсы — в группе «Физкультурники».